бардык категориялар
en.pngEN

Башкы бет>жаңылык>компания Маалымат

Арактын артыкчылыктары

01-январь 7070-жыл

Көп адамдар арак ичкенди жакшы көрүшөт. Эгерде сиз сүйүктүү арактын денеге пайдалуу жактары көп экендигин билсеңиз, анда аны андан да жагымдуу деп табасыз. Чындыгында, ченемсиз ичсе, организмге пайдалуу.
Арак - түссүз, жытсыз дистилляцияланган спирт ичимдиктери, аны ар кандай коктейлдерди аралаштыруу үчүн негиз катары колдонсо болот. Аракты күн сайын 35-40 мл ичип турсаңыз, организмге зыян гана келтирбестен, ден-соолукка ар кандай пайда алып келет. Бул жерде жеңилдиктер камтылган.
1691, Арыктоо

170

USDA маалыматы боюнча, арак углевод эмес, калориясы жана унциясы 64 калориядан гана турат. Эгер сиз салмакты көзөмөлдөп, экөөнү тең ичүүнү кааласаңыз, анда аракты тандап алышыңыз мүмкүн. Ал тыкан ичсе же жемиш ширеси менен аралашса болот, бирок калориялуу суусундуктарды кошпогула.

2, Стресстен арыл
Адатта, алкоголь организмди эс алдырат, бирок арак эң көрүнүктүү, ошол эле учурда ал виски сыяктуу асылып калбайт.
171


3, Настойка жаса

172

Көбүнчө арак гербологияда настойка жасоодо колдонулат, ал түссүз жана жытсыз, чөптөрдүн даамын сиңире алат. Арактын тундурмасын ичсе болот, ошондой эле анестезия катары колдонсо болот.

4, Башка артыкчылыктар

173

Шарап, пиво, виски же арак болобу, алкоголдук ичимдиктерди орточо өлчөмдө ичүү организм үчүн кандайдыр бир деңгээлде пайдалуу, ал жүрөк-кан тамырлардын ден-соолугун чыңдап, инсульт, акыл-эс жана узак өмүр сүрүү коркунучун төмөндөтөт.